Tips Mengatasi Masalah Fake Serial Number di IDM

Sepertinya nama IDM sudah tidak asing lagi di telinga kita, apalagi buat juragan yang hobby Download pasti malah udah kenal akrab kayaknya. hehee... Oyah, di kesempatan kali ini ane mau memberikan tips Cara Mengatasi Fake Serial Number di IDM, yups kayaknya IDM semaikin meningkatkan keamanan nya, bahkan Patch yang dulu bisa kita gunakan berbulan - bulan atau malah bisa bertahun - tahun (kalo Update nya di matikan) masih bisa di gunakan, tapi sekarang hal seperti ini sangat sering kita alami (Fake Serial Number)

Terus bagaimana si cara mengatasi nya gan?
Hehehe,,, kalo dulu ane pasti install ulang IDM nya (hikhikhik.. ketahuan bego'nya) tapi sekarang semua itu hanya sebuah kenangan gan, karena sekarang kita hanya cukup melakukan sedikit langkah mudah untuk mengatasi nya.

Yuk simak :



1. Download Aplikasi PATCH nya di bagian Bawah Postingan Ini
2. Close IDM
3. Buka Patch, Pertama klik Patch Server Check -> Clear Previos Registration Data ->Generate nanti akan muncul Serial Number baru
4. Copy Serial Tadi lalu masuk ke IDM terus cari Tab Registration lalu Register Dengan Nama dan email Terserah agan deh.
5. IDM menjadi Full Version lagi deh tanpa Install Ulang IDM

Download Patch IDM

------------------------
Nb. Untuk IDM versi 6.04 yang belom berhasil mengatasi "Fake Serial Number", cobaDOWNLOAD INI

Read More

Ini Dia Cara Benar Menikmati Cokelat

Toko Coklat. Perolehan suara untuk populernya coklat sebagai pembangkit gairah memang sudah jamak bagi semua orang.

Bahkan Hingga kini cokelat masih banyak dipilih orang untuk menyimbolkan cinta. Cokelat yang lengket dengan nuansa romantis dan eksotis memang cocok dihadiahkan pada orang terkasih di hari  Valentine ini. Toko coklat pun dipenuhi orderan coklat. Nah  Bila Anda termasuk penerima hadiah cokelat dari pasangan, Berikut dulu tips menikmati cokelat berikut ini.

Diana Sutandya, Sang empu dari toko coklat L’atelier Du Chocolat, menikmati coklat itu ternyata ada seninya. Tidak hanya sekedar dibuka bungkusnya dan dilahap sekali habis, namun perlu dinikmati perlahan.

“Makan coklat juga ada seninya agar lebih nikmat,” kata Pemilik dan penggagas L’atelier Du Chocolat, Diana Sutandya. Akan halnya seni minum Wine untuk menimbulkan aroma, makan coklat juga memiliki cara khusus agar rasa dan aroma lebih muncul.

Bila Wine harus diputar dalam gelas berulang kali agar aromanya muncul, makan coklat lain lagi. Caranya, coklat digigit ujungnya perlahan. Sebelum ditelan, coklat dikulum di dalam mulut hingga mencair. “Lelehan coklat itu baru rasa yang pertama. Untuk memunculkan rasa dan aroma kedua, tarik nafas ke dalam dan hembuskan perlahan,” tutur Diana.

Selamat Bercoklat Ria

Read More

Bagaimana Menemukan Kebahagiaan Hanya Dalam 5 Menit?

Saran umum yang sering kita dengar tentang cara mendapatkan kebahagiaan adalah dengan merubah sikap atau kebiasaan kita. Ini sangat tepat, namun kadang-kadang di situasi tertentu kita memerlukan cara yang mudah dan cepat untuk segera mengangkat mental kita dari keterpurukan.

Kabar baiknya adalah ada metode-metode sederhana yang dapat dengan instan mengangkat mental anda segera.
Dibawah ini adalah daftar metode bagaimana anda dapat menemukan kebahagiaan hanya dalam waktu 5 menit, berikut penjelasan bagaimana masing-masing metode tersebut bekerja.

Sedikit tips sebelum anda membaca lebih jauh : Jika anda hanya sekedar membaca dan kemudian mengangguk-ngangguk tanda setuju, anda tidak akan mendapatkan pengalaman apa-apa. Saya sangat menyarankan anda untuk mempraktekannya. Tidak sulit dan percayalah anda akan mendapatkan sesuatu dari metode tersebut.

1. Tulislah daftar terima kasih

”Rasa terima kasih adalah kunci menuju hidup bahagia, karena jika kita tidak berterima kasih, maka seberapa pun yang kita miliki, kita tidak akan bahagia – sebab kita selalu ingin sesuatu yang lain atau sesuatu yang lebih terus.”
- David Steindl Rast –

Kita sering tidak menyadari bahwa betapa banyak hal-hal yang kita sebetulnya dapat berterima kasih. Saya beri contoh sedikit saja untuk memancing otak anda : anda dapat makan 3 kali sehari, anda dapat menyelesaikan pekerjaan anda, anda dapat pulang ke rumah dengan selamat, anda dapat bermain-main dengan anak anda, anda bisa berjalan-jalan bersama teman-teman, anda dapat medengarkan lagu kesayangan anda, anda dalam keadaan sehat, dan masih banyak lagi yang lain. 

Suatu penelitian mengatakan bahwa orang-orang yang hidupnya dipenuhi dengan rasa terima kasih dilaporkan tidak mengalami gangguan kesehatan yang berarti dan merasakan kehidupannya jauh lebih baik secara keseluruhan. Mereka bahkan membuat perkembangan yang positif atas pencapaian tujuan-tujuan penting dalam hidup mereka.

Latihan sederhana 5 menit ini saya yakin dapat merubah hidup anda :

Bagaimana menemukan kebahagiaan dalam 5 menit :
- Ambil sebuah pena.
- Ambil secarik kertas.
- Rewind otak anda semenjak anda bangun tadi pagi sampai dengan anda menulis saat ini.
- Tulislah 5 hal yang anda berterima kasih dalam hidup anda.
- Lakukan 5 menit setiap hari untuk mendapatkan manfaat yang permanen.

2. Rayakan lepasnya rasa terbelenggu anda

“Kebahagiaan selalu terlihat kecil jika anda hanya memegangnya di tangan anda, tetapi jika anda melepaskannya, anda akan belajar betapa besar dan berharganya kebahagiaan tersebut.”
- Maxim Gorky –

Saya akan memberikan sedikit ilustrasi : salah satu hal yang membuat kita merasa senang adalah ketika kita baru saja sembuh dari sakit. Setelah sekian lama kita terbaring di atas ranjang ditambah selera makan yang tidak enak, akhirnya kita dapat merasakan kebahagiaan karena kita dapat beraktivitas kembali dengan normal.

Oke, latihan berikut ini akan menciptakan suasana hati yang mirip dengan kejadian diatas.

Bagaimana menemukan kebahagiaan dalam 5 menit :
- Pasang alarm untuk berbunyi dalam 5 menit.
- Tutup mata anda secara melingkar dengan seutas kain.
- Lakukan aktivitas rutin anda sejauh yang anda mampu.
- Ketika alarm berbunyi, bukalah tutup mata anda.

3. Regangkan otot-otot anda

”Bergerak adalah obat untuk membuat perubahan terhadap fisik, emosi dan mental seseorang.”
- Carol Welch –

Orang-orang yang berlatih yoga telah membuktikan bahwa mereka memiliki perasaan dan kondisi tubuh yang jauh lebih baik, sekalipun sesi yang mereka lakukan cukup singkat. Yoga memang bukan konsumsi kebanyakan orang dan dibutuhkan komitmen yang tinggi untuk melakukannya. Anda dapat menggantinya dengan gerakan-gerakan peregangan yang sederhana. Saya biasa melakukannya, terutama setelah lama duduk di depan laptop. Setelah melakukan peregangan-peregangan, perasaan saya menjadi lebih baik.

Bagaimana menemukan kebahagiaan dalam 5 menit :
- Putarlah kepala anda dengan perlahan searah jarum jam, kemudian berlawanan arah jarum jam.
- Ayunkan tangan kiri dan kanan anda melingkar ke arah depan, setelah itu ke arah belakang.
- Putarlah pinggang anda. Lakukan searah jarum jam, setelah itu berlawanan arah jarum jam.
- Jongkoklah dengan posisi kaki kiri diluruskan ke samping. Lakukan hal yang sama dengan kaki kanan.

4. Ambillah nafas yang dalam

”Tariklah nafas dan Tuhan akan mendekati anda. Tahanlah nafas dan Tuhan tetap bersama anda. Hembuskan nafas maka anda akan mendekat pada Tuhan. Tetaplah berhembus dan pasrah kepada Tuhan.”
- Krishnamacharya –

Apakah anda mempunyai nafas yang dalam atau dangkal? Kebanyakan orang mempunyai nafas yang dangkal. Untuk mengetahuinya cobalah lakukan test berikut ini :
Taruhlah telapak tangan anda di perut bagian bawah dan ambillah nafas yang panjang/dalam. Jika perut anda masuk ke dalam saat anda menarik nafas, maka anda tergolong mempunyai nafas yang dangkal. Jika sebaliknya perut anda terdorong keluar, maka anda mempunyai nafas yang dalam.
Tidak masalah anda mempunyai nafas yang dalam atau dangkal, lakukan saja hal-hal dibawah ini.

Bagaimana menemukan kebahagiaan dalam 5 menit :
- Tarik nafas selama 4 hitungan (detik).
- Tahan nafas selama 16 hitungan.
- Buang nafas secara perlahan selama 8 hitungan.
- Lakukan ini sebanyak 10 kali.

5. Rasakan detak jantung anda.

“Kebahagiaan bergetar dengan setiap denyut jantungku.”
- Emily Logan Decens –

Anda mungkin sudah pernah mendengar nasihat : berbahagialah, sebab anda hidup! Kita semua tahu bahwa kita memang hidup, namun kita seringkali jarang ’merasakan’ bahwa kita hidup. Cara tercepat untuk menyadari bahwa anda hidup adalah dengan merasakan aliran darah melalui urat nadi anda.

Bagaimana menemukan kebahagiaan dalam 5 menit :
- Taruhlah 2-3 jari anda di bagian dalam pergelangan tangan anda.
- Rasakan aliran darah yang mengalir pada setiap detak jantung.
- Hitunglah berapa jumlah detak jantung per menit jika diperlukan.
- Renungkan apa tujuan anda hidup.

6. Ingatlah kembali perjalanan tangan anda

Penelitian menemukan bahwa ketika anda membuat suatu usaha untuk mengingat kembali kejadian-kejadian dalam hidup anda, maka ingatan anda akan bekerja untuk anda dan akan menemukan kebahagiaan dalam kejadian-kejadian tersebut.

Bagaimana menemukan kebahagiaan dalam 5 menit :
- Bukalah telapak tangan anda dan lihatlah.
- Ingatlah apa saja yang sudah tangan anda lakukan sepanjang hidup anda.
- Bangkitkan kembali saat tersebut sedetail mungkin ketika anda berhasil mengingatnya.

7. Tetaplah dalam kesunyian

”Kebahagiaan laksana kupu-kupu, dimana ketika anda berusaha meraihnya, ia akan semakin menjauh dari jangkauan anda. Namun, ketika anda duduk dengan tenang, ia akan menghampiri anda.”
- Nathaniel Hawthorne –

Kesunyian menawarkan harta karun tersembunyi yang hanya sedikit orang dapat mengaksesnya. Banyak orang tidak memiliki akses tersebut bukan karena mereka tidak mengetahui caranya, tetapi lebih ke arah mereka tidak betul-betul menyediakan waktu untuk tetap dalam keheningan. Kesunyian mungkin sangat tidak nyaman pada saat pertama kali, karena anda sudah terbiasa dengan suara-suara disekeliling anda sepanjang waktu.

Bagaimana menemukan kebahagiaan dalam 5 menit :
- Matikan TV dan alat-alat lainnya yang mengeluarkan suara.
- Pasang alarm untuk 5 menit.
- Duduk dan dengarkan suara keheningan.
- Rasakan kuping anda ketika mendengarkan suara kesunyian.

Para pembaca yang budiman, semoga 7 cara diatas bermanfaat dan dapat memotivasi anda. 

Read More

Trik Cantik Lima Menit Untuk Kencan

Sebagain besar wanita pasti selalu ingin terlihat cantik dan segar saat kencan dengan sang pacar. Tapi bagaimana cara merapihkan diri jika jadwal kencan Anda akan dilangsungkan usai aktivitas kantor selesai?

Anda pasti tak ingin terlihat lusuh dan wajah penuh beban. Agar terlihat segar saat kencan usai pulang kantor, berikut tips cara mudah tampil cantik di depan kekasih.

Tambahkan Aksesori
Aksesoris dapat menunjang penampilan Anda. Mengenakan blus dan rok pensil yang sederhana biasanya banyak dikenakan wanita saat beraktivitas di kantor. Agar penampilan Anda lebih menarik dan beban pekerjaan tidak membayangi kencan malam Anda, jangan takut mengenakan perhiasan tebal dan juga aksesori seperti cincin koktail yang besar, anting-anting seksi, atau kalung berlapis. Di jamin, penampilan Anda saat kencan usai ngantor akan terlihat lebih unik dan menarik.

Biarkan rambut terurai
Kencan malam usai seharian beraktivitas di kantor pasti membuat Anda malas merapikan rambut. Jadi tak ada salahnya membiarkan rambut Anda terurai. Tambahkan syal atau ikat kepala chic untuk memberikan sentuhan ekstra, dan jangan takut untuk sedikit menambah volume rambut Anda. Gunakan sedikit hairspray untuk memberikan volume pada rambut Anda.

Kenakan make up agar wajah terlihat lebih segar
Mengenakan make up terlalu tebal justru akan merusak penampilan Anda dan memakan waktu cukup lama. Sebaliknya, pilih salah satu fitur di wajah Anda dan menambah sedikit make up agar wajah terlihat lebih segar dan lebih semangat . Biarkan sisa make up di wajah Anda apa adanya, tapi jangan lupa pulas kembali bibir Anda dengan warna lipstik merah klasik. Atau, fokus pada mata dan hapus eyeliner agar tatapan terlihat lebih tajam.

Pikat si dia dengan langkah Anda:
Membawa perubahan justru bukan lewat pakaian, tetapi rubah alas kaki Anda. Tambahkan sedikit perubahan kepribadian dengan tumit berwarna-warni. Mengenakan sepatu dengan warna cerah dan menarik juga akan menarik perhatiannya. Singkirkan pula stoking buram yang biasa Anda kenakan. Mereka mungkin terlihat lebih gaya, tapi kebanyakan pria lebih suka melihat sepasang kaki tanpa stoking.

sumber: VIVAnews

Read More

Agar Tak Canggung Pada Kencan Pertama

Kencan pertama tidak pernah mudah. Pengharapan, gugup, kesenangan bercampur aduk dan muncul begitu saja meskipun Anda berusaha bersikap tenang. Tapi, faktanya, pada kencan pertama sebagian besar orang akan bersikap aneh dan canggung.

Hal ini sangat wajar, karena untuk pertama kalinya Anda dan si dia menghabiskan waktu bersama hanya berdua saja. Sebenarnya, ada cara yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi sikap canggung saat kencan pertama. Ini dia tipsnya:

1. Pilih kegiatan yang sudah biasa dilakukan

Pilih aktivitas yang sudah biasa Anda dan dia lakukan. Misalnya lari pagi bersama atau menonton film. Memang “klasik”, tapi kegiatan yang sudah biasa dilakukan akan membuat Anda dan dia merasa lebih nyaman dan tidak terlalu canggung saat menghabiskan waktu bersama. Jika memang ingin mencoba hal baru, sebaiknya tunda hingga kencan kedua atau ketiga.

2. Gunakan busana yang nyaman

Wanita memang selalu ingin berpenampilan cantik dan berkesan. Tetapi rasa nyaman berpakaian tetap nomor satu. Pilih pakaian yang menurut Anda paling membuat Anda nyaman sekaligus cantik. Jangan memilih pakaian yang membuat Anda terlihat cantik tetapi tidak membuat nyaman. Karena, bisa membuat Anda malah sibuk dengan pakaian bukan pada kencan.

3. Pilih tempat makan yang santai

Jika berencana untuk makan bersama, pilihlah tempat yang tidak terlalu kaku atau resmi. Pilih saja yang bersuasana santai. Tempat makan sangat memengaruhi sikap Anda dan dia. Jadi, pilihlah tempat makan yang membuat Anda dan dia nyaman dan tidak kaku.

4. Pilih tempat yang nyaman untuk berbicara

Hindari tempat ramai saat kencan pertama. Karena, akan mempersulit Anda dan dia berkomunikasi untuk mengenal satu sama lain. Bisa jadi Anda malah sibuk mencari tempat untuk sekedar duduk dan makan. Berbicara pun seadanya karena suasana sangat ramai. Tentunya juga tidak akan tidak nyaman untuk saling bercerita dalam waktu lama.

sumber: VIVAnews

Read More

Bahasa Tubuh Pria Pembohong

Jangan mudah tertipu dengan rayuan seorang pria. Ketika seorang pria mencoba melarikan diri dengan kebohongan yang dibuatnya, gerakan tubuhnya bisa menjadi tanda.

Untuk itu, Anda perlu tahu bahasa tubuh pria, saat ia berkata tak jujur. Seperti dikutip dari laman cosmopolitan.com, berikut bahasa tubuh pria yang menandakan si dia sedang berbohong:

Melihat ke atas ke arah kiri
Ketika Anda bertanya sesuatu padanya, atau dia ingin menjelaskan sesuatu pada Anda, perhatikan ke arah mana dia melihat. Menurut pakar bahasa tubuh, Janine Driver, jika matanya memandang ke atas ke arah kanan, itu menandakan ia sedang mengingat informasi dari memorinya. Tapi, bila matanya ke atas ke arah kiri, ada kemungkinan si dia sedang merangkai jawaban palsu.

Tiba-tiba meletakkan tangan di saku
Telapak tangan terbuka biasanya menunjukkan kenyamanan dan keterbukaan. “Jadi, ketika berbohong, si dia secara alami merasa perlu menyembunyikan telapak tangannya,” kata Patti Wood, penulis ‘Success Signals: A Guide to Reading Body Language’. “Dia juga dapat menyembunyikan telapak tangannya di punggung, atau menutupi telapak tangannya di saku celana atau dengan benda seperti telepon genggam.”

Mengangkat salah satu atau kedua bahu
Hati-hati, jika ia melakukan hal ini sambil melontarkan pernyataan definitif, seperti ‘Aku tidak pernah nonton berdua dengan dia’, sambil mengangkat bahu. Itu adalah caranya untuk meyakinkan lawan bicaranya agar percaya pada pernyatannya. “Perilaku ini dilakukan untuk menghindari rasa bersalah,” kata Driver.

Menggunakan jari telunjuk untuk menggosok hidung“Tanda ini biasanya ditunjukkan pria yang tidak biasa berbohong, sehingga mereka merasa menyesal. Setelah bicara, dia akan menyentuh wajahnya dengan cara sedikit menyembunyikan mulutnya seakan dia tidak percaya dengan apa yang baru saja keluar dari mulutnya,” kata Wood.

sumber: VIVAnews

Read More

Tiga Daya Pikat Pria Buat Wanita ‘Takluk’

Bukan hanya wajah tampan atau tubuh atletis yang membuat wanita tertarik dan penasaran dengan seorang pria. Ada tiga hal yang mungkin tidak Anda sangka menjadi daya tarik pria.

Tiga hal yang bisa membuat wanita tergila-gila itu, bahkan mengalahkan ketampanan dan tubuh kekar. Apa saja tiga hal tersebut?

1. Bekas lukaBekas luka yang terlihat, baik secara samar ataupun jelas, memang mengundang rasa penasaran. Pasti muncul rasa ingin tahu mengenai cerita di balik luka tersebut. Bahkan, bekas luka bisa membuat pria tampak lebih seksi. Hal ini juga didukung oleh penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari Liverpool University dan Sterling University. Dari penelitian diketahui bahwa wanita menggangap bekas luka berhubungan dengan keberanian dan kejantanan.

2. TanamanWanita juga ternyata lebih tertarik dengan pria yang pintar mengurus tanaman. Hal itu karena mengurus tanaman membutuhkan perhatian, ketekunan dan kehati-hatian. Menurut wanita, hal itu seperti gambaran bagaimana kepintaran pria membimbing dan mengarahkan pasangannya. Survei yang dilakukan majalah pria di Inggris, Nuts, pada 1.500 wanita juga menunjukkan kalau wanita sangat tertarik pada pria yang merawat lingkungan.

3. KeringatMemang agak aneh, tetapi keringat pria memancarkan zat pheromone yang bisa menarik perhatian wanita. Ketika pheromone yang berasal dari tubuh menyebar di udara dan terhirup oleh lawan jenis, maka bisa menarik perhatiannya dan bahkan membuat perilaku seksualnya lebih aktif. Pada 1985, peneliti menemukan sensor pheromone di lubang hidung manusia. Sensor itulah yang berhubungan langsung dengan jaringan otak yang mengatur emosi dan perasaan.

sumber: VIVAnews

Read More

Trik-Trik Diet Yang Sebaiknya Dilupakan Saja

Sedang berusaha menurunkan berat badan? Jangan terlalu banyak mendengar nasihat banyak orang. Nyatanya, tak semua diet yang berhasil dilakukan oleh orang lain bisa berhasil pada orang lain pula. Dalam bukunya, “Feed Your Family Right!: How to Make Smart Food and Fitness Choices for a Healthy Lifestyle,” Elisa Zied, mengatakan, banyak wanita yang tanpa sadar mensabotase dietnya sendiri. Berikut adalah beberapa strategi pengurangan berat tubuh yang bisa menjadi bumerang buat pelakunya.

Hanya memakan makanan khusus diet
Kebanyakan wanita yang sedang berdiet memilih untuk memakan makanan yang khusus diet. Bahkan, meski kalori yang terkandungnya sama dengan makanan biasa. Dalam suatu studi yang dilangsungkan Universitas Cornell dilaporkan, bahwa ketika disuguhkan cokelat berlabel “biasa” dan “rendah lemak”, sebanyak 28 persen responden memilih cokelat yang berlabel “rendah lemak”. Alasannya, karena para responden berasumsi bahwa rendah lemak berarti rendah kalori.

Saran: Baca label produk. Ketimbang memilih produk-produk berlabel “rendah lemak”, lebih baik membaca dan meneliti label di balik kemasan. Carilah angka nilai kalori dalam ukuran per saji dan ukuran sajinya. Zied mengatakan, Anda masih bisa menurunkan berat badan dan menikmati makanan yang serupa yang tak berlabel “rendah lemak” asalkan Anda memerhatikan jumlah yang Anda asup.

Melewatkan jam makan dan perbanyak camilan
Ternyata, dalam waktu tiga jam usai mengkonsumsi makanan di waktu-waktu sesuai jam makan (sarapan, makan siang, dan makan malam) bisa membakar lebih banyak kalori ketimbang hanya mengemil di jam-jam yang tidak menentu dan melewatkan jam makan besar.

Saran: Tetapkan jadwal. Mulailah dengan jurnal asupan makanan untuk mengetahui seberapa banyak makanan yang harus Anda asup dalam sehari, dan berpegang teguhlah pada jadwal tersebut. Setiap orang itu berbeda. “Bukanlah hal yang baik untuk merasa kelaparan, tapi bukan hal yang buruk untuk merasa sedikit lapar”.

Kurangi kalori selama seminggu, untuk sebuah acara besar di akhir minggu
Melakukan hal ini hanya akan memperlambat metabolisme tubuh, yang hasilnya akan berdampak pada menurunnya kemampuan untuk mengurangi berat tubuh, ujar George L. Blackburn, M.D., Ph.D, penulis “Break Through Your Set Point: How to Finally Lose the Weight You Want and Keep It Off”. Saat Anda melakukan hal ini secara berulang, tubuh akan memasuki mode konservasi, membuat tubuh untuk sulit menurunkan berat badan terlalu cepat.

Saran: Perencanaan. Pengurangan berat tubuh secara perlahan tapi stabil, memastikan Anda kehilangan bobot lemak, bukan bobot otot. Jadi, targetkan untuk menurunkan sekitar satu pon per minggunya. Caranya, kurangi sekitar 250 kalori dari makanan asupan sehari-hari Anda dan bakar 250 kalori ekstra melalui olahraga setiap harinya.

Diet jangka pendek
Hanya sekitar 20 persen orang yang sedang berdiet berhasil mempertahankan bobotnya tersebut lebih dari 1 tahun. Pasalnya, setelah mencapai gol, atau angka yang ditargetkan, kita kembali lagi ke pola makan yang biasa.

Saran: Lakukan perubahan gaya hidup. Ciptakan kebiasaan dalam jangka panjang dengan membuat perubahan-perubahan kecil yang bisa Anda jaga. Cari tahu area masalah dalam diet Anda satu demi satu. Jika Anda memiliki kebiasaan untuk mengemil kue setiap malam, buat gol dengan hanya memakan dua saja, tidak 6 keping, lalu kurangi satu keping per harinya. Ketika Anda berhasil melakukan hal ini, majulah ke gol Anda berikutnya.

Read More

Tips dan Resep Rumah Agar Gigi Tetap Putih

Gigi yang bersih dan berkilau akan membuat penampilan menjadi lebih menarik.

Menggunakan pemutih tidak akan meninggalkan hasil permanen.

Jika Anda sering mengkonsumsi makanan dan minuman yang menyebabkan noda pada gigi, hasil pemutih akan pudar hanya dalam waktu 1 bulan.

Tips agar gigi tetap putih

Berikut adalah beberapa tips untuk membantu gigi tetap seputih mutiara.

• Hindari mengkonsumsi makanan atau minuman yang dapat menyebabkan noda pada gigi. Jika terpaksa, gunakan sedotan agar minuman tidak mengenai gigi bagian depan.

• Sikat gigi atau kumur segera setelah mengkonsumsi makanan atau minuman yang menyebabkan noda.

• Sikat gigi setidaknya dua kali sehari dan gunakan benag gigi (floss) setidaknya sekali sehari. Gunakan pasta gigi pemutih (sekali atau dua kali seminggu) untuk menghilangkan noda dan mencegah permukaan gigi menguning.

• Pertimbangkan perawatan untuk memutihkan gigi. Tergantung dari metode yang digunakan, perawatan bisa dilakukan setiap 6 bulan atau setelah satu atau dua tahun.

Tips Menyikat Gigi

Sikatlah gigi setidaknya 2 kali sehari selama minimal 2 menit. Berikut adalah beberapa tips cara menyikat yang benar:

• Pegang sikat dengan sudut 45 derajat terhadap gusi. Sikat dengan lembut dari arah gusi menuju keatas. Menyikat terlalu keras dapat menyebabkan gusi berdarah dan gigi longgar.

• Untuk membersihkan permukaan gigi geraham, gosokkan sikat hingga menyentuh celah-celah gigi.

• Untuk membersihkan permukaan dalam gigi, pegang sikat dengan posisi hampir vertikal. Gerakkan sikat dari bawah keatas.

• Sikat pula lidah dan langit-langit mulut dengan lembut untuk menghilangkan bakteri penyebab pembusukan gigi dan bau mulut.

• Gunakan timer atau sambil memutar lagu favorit saat menyikat gigi untuk memastikan gigi disikat selama 2 sampai 3 menit penuh. Beberapa sikat gigi elektronik memiliki timer yang dapat disetel .

Resep rumah untuk membuat gigi putih

1. Gunakan baking soda dua kali sebulan untuk membantu menghilangkan penumpukan noda.

2. Tambahkan setetes minyak cengkeh ke pasta gigi dan sikat.

3. Hindari merokok. Merokok dapat menyebabkan gigi kuning.

4. Campur satu sendok perasan lemon dan satu sdt garam. Oleskan pada gigi yang berwarna kekuningan.

5. Hindari kopi dan anggur merah. Keduanya dapat menyebabkan noda pada gigi.

6. Mengkonsumsi jahe, air jeruk nipis dapat meningkatkan kerja pencernaan dan menghilangkan napas bau.

Sumber: bestincosmetics.com.

Read More

Alasan Tidak Boleh Mencukur Habis Alis

Jakarta - Alis merupakan tumpuan kecantikan wajah. Banyak wanita mencukur alisnya untuk mendapatkan bentuk alis yang sempurna. Namun, alis tidak boleh dicukur sampai habis. Berikut alasannya!

Rambut alis termasuk aspek yang sangat penting bagi penampilan seseorang, karena bisa menjadi salah satu fitur paling khas yang membentuk wajah seseorang. Beberapa orang memiliki bentuk alis yang menarik, sedangkan yang lainnya terlihat tidak beraturan sehingga perlu dirapikan.

Seperti dikutip dari Howstuffworks, para ilmuwan menuturkan bahwa rambut alis berfungsi membantu menjaga kelembaban yang keluar dari mata ketika seseorang berkeringat atau terkena air hujan. Meskipun alis yang dimiliki seseorang tipis, ia tetap bisa melakukan fungsinya dengan baik.

Bentuk lengkungan dari alis ini akan membantu mengalihkan air hujan atau keringat turun ke samping wajah, sehingga menjaga mata tetap kering dan mencegah air tersebut masuk ke dalam mata. Kondisi ini bisa membantu seseorang tetap

melihat dengan jelas meskipun sedang banyak berkeringat atau berjalan di tengah-tengah hujan.

Selain itu, fungsi yang tak kalah pentingnya dari alis merupakan bagian yang turut berpengaruh saat mengekspresikan emosi dan juga bahasa tubuh. Untuk mengetesnya, cobalah duduk di depan cermin dan membuat ekspresi bahagia, takut, sedih dan marah dengan posisi alis ditutupi. Maka akan terlihat perbedaan yang besar.

Apa jadinya jika alis dicukur habis?

Jika seseorang tidak memiliki alis atau mencukurnya hingga habis dan diganti dengan tato akan membuat kondisinya sedikit lebih sulit. Hal ini karena tidak ada yang menahan keringat atau air hujan yang turun di wajah, padahal di dalam keringat terdapat kandungan garam yang bisa menimbulkan iritasi pada mata sehingga menimbulkan sensasi perih.

Sebagian besar ilmuwan percaya jika seseorang dilahirkan tanpa memiliki alis, maka biasanya ia akan memiliki bulu mata yang tebal atau tulang tengkorak di atas mata yang agak menonjol, sehingga tetap bisa melindungi mata dari keringat atau air hujan.

Untuk itu seseorang biasanya tidak disarankan mencukur atau mencabut habis alis matanya, tapi jika ingin merapikannya cukup hilangkan beberapa helai rambut alis saja.

Read More